В чем я стала мудрее?
В способности более глубоко работать с собственными эмоциями и распознавать их. Даже не так: стала мудрее в отношении переживаемых эмоций. Все эмоции, и плохие и хорошие, одинаково нужны нам, и когда мы переживаем грусть или печаль, тоску или гнев, мы выражаем в мир часть себя. Человек не может радоваться постоянно. Радость на то и есть радость, что приходит к нам время от времени, и на фоне обычных эмоций воспринимается именно как радость. Но сейчас речь о том, что я мудрее стала воспринимать те эмоции, которые мешают мне жить и радоваться. Ведь как человек может отреагировать на те свои эмоции, которые воспринимаются как дискомфортные, давящие, мешающие? Он может или прятаться от них, убегать, прикрываться веселой музыкой, смешными фильмами, растворением в работе и т.д. А может сесть и погрузиться в эти переживания, чтобы сейчас вот проработать их, разобраться, что к чему, и пойти дальше. Вот я и стала более мудро решать эти темы )
Комментариев нет:
Отправить комментарий